1. 衛(wèi)生習(xí)慣同步
藏醫(yī) “避穢氣”→ 戴口罩（進(jìn)入醫(yī)院、集市必戴）、勤洗手（流動水洗手超 20 秒，參考 “七步洗手法”）。
藏醫(yī) “飲食潔凈”→ 生熟餐具分開（如切生肉的藏刀需單獨清洗），剩菜加熱至沸騰再食用。
2.藥物協(xié)同方案
流感初起：“流感丸”（4 粒 / 次）+ 維生素 C（遵醫(yī)囑），緩解頭痛、咳嗽。 ?
諾如嘔吐腹瀉：“潔白丸”（2 丸 / 次）+ 口服補液鹽（溫水沖服），護(hù)胃腸同時防脫水。
3.環(huán)境治理強化??
牧區(qū)帳篷：門口灑木料灰（藏醫(yī)傳統(tǒng)）防蚊蟲帶入病菌，每周用柏樹枝熏棚 1 次。
醫(yī)院 / 學(xué)校：每日用藏香熏蒸走廊、教室（替代化學(xué)消毒劑，適配高原敏感人群）。
四、世界手衛(wèi)生
? ? ? WHO發(fā)布2025年世界手衛(wèi)生日海報：合理使用手套，關(guān)鍵永遠(yuǎn)是手衛(wèi)生。
? ? ? 2025年，是第17個世界手衛(wèi)生日。近日WHO發(fā)布了2025年世界手衛(wèi)生日宣傳海報，今年主題是：“合理使用手套，關(guān)鍵永遠(yuǎn)是手衛(wèi)生。”（It might be gloves. It's always hand hygiene.）不僅提醒手套合理使用，更強調(diào)了一雙清潔的手是預(yù)防疾病最簡單、有效的方法。無論是日常生活中，還是在醫(yī)療環(huán)境中，正確洗手都能有效阻斷細(xì)菌、病毒的傳播保護(hù)自己和他人的健康。
五、醫(yī)院宣傳小貼士
高原換季別擔(dān)心，藏醫(yī) “調(diào)體凈境 + 戴口罩、勤洗手、吃熟食”，守護(hù)全家健康！
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